日记写作提示

按今天的需要选题

想轻松开始，可以选留意日常；想想一个反复出现的选择，可以选习惯与成长；面对具体决定，可以选工作与边界；如果画面比解释更容易写，就选创意反思。不必把每个类别都写一遍。

示范：差点被忽略的一刻

观察——回家路上，公交司机等一位乘客收好婴儿车。我一直盯着时间，差点没注意到他们互相点了点头。

反思——今天我把每一次耽搁都看成阻碍。但这次停顿让我想到，等一等也能为别人腾出空间。

下一步——明天我想留意一次等待如何帮助了别人。不必每次都总结一个道理，把发生的事写下来就够了。

五分钟写作安排

用1分钟选题、3分钟描述一个场景、1分钟重读。卡住时先写看到或听到什么，再解释感受。几句真实的话，也可以是一篇完整的日记。

这个虚构示范用于展示结构。你的日记可以有不同看法，只记录观察，或留下没有答案的问题。草稿保存在当前浏览器中；想长期保留就下载一份，也不要在共用设备上留下私密日记。